デスクワークによる腰痛が改善した症例報告

はじめに

現代の仕事環境では、長時間のデスクワークが続くことが一般的です。しかし、この生活習慣が原因で腰痛を抱える方が多くいらっしゃいます。本症例では、デスクワークに従事している中で腰痛を訴えていた患者様の症例をご紹介します。

症例概要

• 患者情報：35歳、男性、デスクワーク歴10年
• 主訴：腰痛（慢性的な痛み、特に長時間座っていると痛みが強くなる）
• 既往歴：特に大きな病歴なし、運動不足
• 症状の経過：3年前から腰痛を感じ始め、徐々に悪化。最近は歩くこともつらく、仕事に支障をきたしていた。

検査と診断

患者様の状態を詳しく検査したところ、腰椎の歪みと筋肉の硬直が確認されました。特に腰部の筋肉が極端に緊張しており、血行不良が引き起こす痛みが原因と判断しました。

施術内容

• 筋肉のほぐし：腰部の筋肉の緊張を解消するため、手技を中心に筋肉をほぐす施術を行いました。
• 骨格調整：骨盤や腰椎の位置を整え、自然な姿勢を取り戻すための調整を行いました。
• ストレッチ指導：自宅でできる簡単なストレッチを提案し、筋肉の柔軟性を高めるためのアドバイスをしました。

結果と改善

施術後、患者様は腰部の痛みが大幅に軽減し、立ち上がる際の辛さも改善されました。定期的な施術とセルフケアを続けた結果、約2ヶ月で腰痛の症状はほぼ完治し、再発防止のための生活習慣改善も意識して実践しています。